糖尿病是慢性病，但只要控制得當，生活照樣自在、穩定、有品質！衛生福利部提醒您：「控糖4招」簡單做，血糖不亂跑、併發症不來找！

✅ 第1招：測量糖化血色素（HbA1c）
📌 糖化血色素反映過去2至3個月的平均血糖值，是糖尿病控制最重要的指標。
✔ 建議每3個月測一次，目標值通常為 <7%（請依醫師建議調整）

📍 血糖穩不穩，糖化血色素說了算！

✅ 第2招：定期測量血壓
🩺 糖尿病常伴隨高血壓，若未控制，恐增加心臟病、中風、腎病變風險。
✔ 建議每次就診時量血壓，在家也可自我監測
🎯 控制目標：一般建議 <130/80 mmHg（依個人狀況調整）

📍 控糖也要控壓，雙管齊下才安全！

✅ 第3招：血脂檢查
🧪 糖友的膽固醇、三酸甘油酯異常比例高，增加心血管疾病風險。
✔ 建議至少每年檢查1次血脂
🎯 目標包括 LDL-C（壞膽固醇）應低於建議值（依病況由醫師判斷）

📍 糖脂雙控，守住心臟與血管健康！

✅ 第4招：遵醫囑規律服藥
💊 按照醫師指示服用降血糖、降壓或降脂藥物非常重要，切勿自行停藥或減量。
✔ 若有副作用或不適，應主動與醫療團隊討論調整方案。

📍 規律服藥是成功控糖的重要基礎！

👨‍⚕️ 衛福部貼心提醒：
糖尿病不是「不能吃」，而是要「聰明選、穩定控」；與其怕藥，不如用藥保護自己。

❤️ 只要掌握「控糖4招」，糖尿病也能活出健康人生！

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