天氣一冷，血管收縮、血壓容易升高，是心肌梗塞、中風等心血管事件的高風險時期。尤其是患有高血壓、高血糖、高血脂或年長者，更要加倍小心！

📌 保暖防寒三提醒：
1️⃣ 添衣保暖：早晚溫差大，外出記得穿上帽子、圍巾與外套。
2️⃣ 規律用藥：三高慢性病藥物請按時服用，勿自行停藥。
3️⃣ 慎防半夜起床：建議起床前先坐一下再慢慢起身，避免血壓驟變。

💬 小提醒：如有胸悶、頭暈、手麻等症狀，請盡速就醫，勿輕忽！

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